生理不順

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生理不順スッキリ解消



ホルモンのバランスが崩れ、生理周期が不規則になっている状態。

ホルモンのバランスが崩れて生理不順が続くと、肌が乾燥したり、ニキビや湿疹ができたりなど、肌の状態が悪くなります。 生理周期が一定でなかったり、21日以内に2回生理がきてしまったり、40日以上間があいて生理が来る場合には、生理不順と考えられます。

10代の女性や、生理が始まって間もない女性は、それほど心配しなくて良いです。
20〜30歳代の女性の場合、何らかの異常があると考えられます。

生理不順の主な原因
・ストレス
・睡眠不足
・加工食品・ファーストフードの食べすぎ
・自律神経の失調
・ホルモン分泌異常
・疲労
・栄養障害
・発育不良
・痩せすぎ
・肥満・太りすぎ
・極端なダイエット
・極端な冷え性

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